Je me sens perdu(e) - Je voudrais aller mieux

Coup d’oeil - Pourquoi vient-on me voir ?

"Je me sens perdu.e, je ne trouve plus de sens à ce que je fais, je voudrais aller mieux mais je ne sais pas comment m'y prendre."
 

Dans ce genre de situation, je vais prendre le temps d’écouter votre récit et de le laisser se dérouler. Il est fréquent que vous ayez l’impression que cela saute parfois du coq à l’âne, que tout se mélange. Mon rôle est d’accueillir vos mots et de vous accompagner dans votre cheminement. Mon approche intégrative est parfaitement complémentaire d’un suivi qui pourrait être effectué en parallèle avec un.e psychologue, mais ne se substitue pas à un traitement médical.

On se verra régulièrement, le temps nécessaire, afin que vous puissiez vous exprimer librement, sans jugements ni interprétations de ma part. 

Dès la première séance, je vais vous transmettre des clefs pour que vous puissiez les utiliser en extérieur. Je tente de m'adapter à chacun.e. Ce qui convient aux uns ne convient pas forcément aux autres.

Mon objectif :

Que vous puissiez trouver le chemin par vous-même afin de déverrouiller les portes avec les bonnes clefs. Ce chemin étant intérieur, je vous accompagne dans l'écoute, en proposant des dispositifs adaptés à votre situation afin de relancer la machine créative et de ramener du sens en lien avec votre problématique. 

Les séances s'arrêtent en général quand la demande a été répondue, quand vous vous sentez mieux et que le sens a été retrouvé. Parfois quelques séances suffisent, parfois cela nécessite une intervention sur le temps avec une rencontre régulière. 

Je vais prendre un exemple : 

Une personne prend rendez-vous avec moi. Elle est au début un peu perdue dans ses mots. Elle explique la raison de sa venue avec beaucoup de choses qui se mélangent dans sa tête, car la situation vécue est dure et lui rappelle des souvenirs lointains qui remontent.

Elle me confie qu'elle a peur de l'hypnose mais qu'elle veut aller mieux, qu’elle ne sait pas comment s'y prendre mais qu'elle aimerait que cela aille vite. 

J'entends sa demande.

J’entends ses craintes.

Je l'écoute avec empathie.

Pour répondre à ce qu'elle veut, dans un cadre qui la rassure, j'élimine l'hypnose.

J'entame un travail en conscience avec cette personne et j’utilise régulièrement des métaphores afin que les clefs se transmettent d'inconscient à inconscient. Grâce aux métaphores, en ramenant du jeu (je) dans la relation et en utilisant la créativité, cette personne a pu déposer au fil du temps ce qui la travaillait depuis longtemps et trouver de l’apaisement. Elle a entrepris d’avancer sur son chemin personnel où débute une cicatrisation lente et progressive, jusqu’à faire résilience, se sentir mieux et remettre du sens dans sa vie.

Cette personne m'a confié en cours de suivi « qu’elle aurait aimé que cela ne dure que deux séances et ne plus en parler », avant de réaliser que les rendez-vous réguliers représentaient un temps de pause et que son entourage proche voyait des bénéfices chez elle.

Sa vision du monde a changé aujourd’hui, car elle a ouvert un espace intérieur pour trouver les ressources qui lui permettent de se sentir mieux au quotidien malgré les aléas de la vie. Elle s’est offerte les moyens de changer, car elle voulait se sentir mieux.

Mon rôle a été de contenir les pulsions, d’écouter et d’accueillir le sujet dans son cheminement sans jugement ni interprétation.

Souvent, le premier rendez-vous est l'arbre qui cache la forêt et dans ce type de situation, la forêt peut être profonde. Ce qui est important, c'est d'aller à votre rythme sans brûler les étapes. 

Merci d’avoir lu,

Zoran